Afet Sonrası Travmaya Ne Zaman Müdahale Edilmeli?

Telkin etmek yerine acılar paylaşılmalı…

Travma ve akut anlarında şok etkisi yaratacak bir durumla karşılaşılabildiğini belirten uzmanlar, doğal afet sebebiyle yaşanan travmaların kişide öfke oluşturabildiğini ifade ediyor. İlk aşamada kabullenemeyiş ve inkar etme sürecinin yaşandığını vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar, afet süreci hala yaşanıyorken bireye psikolojik bir tedavi ya da müdahale girişiminde bulunmanın kişiyi rahatlatmayacağına, aksine negatif reaksiyona yol açabileceğine dikkat çekiyor. Gökpınar, psikolojik müdahalenin inkar ve öfke sürecinden sonra yapılmasını, öncelikle telkin etmek yerine acıların paylaşılmasını tavsiye ediyor.

Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar, Türkiye’yi derinden sarsan deprem afeti sonrası ortaya çıkması muhtemel travmatik etkilere ilişkin değerlendirmelerde bulundu.

İlk anda afetin fiziksel etkileri önemseniyor

Travma anlarında ya da akut anlarda kişinin şok etkisi yaratacak bir durumla karşılaşabildiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar “Birey ilk önce içerisinde bulunduğu durumun yarattığı psikolojik etkilerden ziyade, kendisinde fiziksel olarak bir problemin olup olmadığına bakar. Fiziksel yaralanmalar ve çevresel olaylar kontrol altına alındıktan sonra travmadan kaynaklı psikolojik etkiler söz konusu olmaya başlayabilir” dedi. 

Travmalar öfke oluşturabiliyor

Doğal afet sebebiyle yaşanan travmaların kişide bir öfke oluşturabileceğini belirten Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar, “Kişi bir kabullenemeyiş ve inkâr etme süreci yaşar. Daha sonra tanık olunan afetin psikolojik etkileri bireyin kişisel hayatına fiziksel olarak yansıyabilir. Örneğin uyku düzensizlikleri, iştah kaybı gibi belirtiler fiziksel olarak görülen ilk belirtiler olarak tanımlanabilir. Kişi yaptıklarından keyif almamaya başlama, geleceğe dair umutsuzluk, kaygı içerisinde olma, en ufak bir seste irkilme, yangından sonra herhangi bir ateş gördüğünde korkma, irkilme gibi birtakım travmatik belirtiler yaşayabilir” uyarısında bulundu. 

Telkin yerine acıyı paylaşmak gerekiyor

Şok etkisi yaşanan ilk aşamada, henüz travma süreci tam sonlanmamışken psikolojik bir müdahale yapmanın doğru olmayacağını vurgulayan Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar, “Bizim ruhsal olarak açılan yarayı görmemiz lazım. Afet süreci hala yaşanıyorken bireye psikolojik bir tedavi ya da müdahale girişiminde bulunmak kişiyi rahatlatmayacaktır. Aksine böyle bir durumda bireyden negatif reaksiyon alınması muhtemeldir. Kişinin açılan psikolojik yaralarının gün yüzüne çıkması müdahale için en uygun zamandır. Bu süreçte yapılması gereken telkin etmeye çalışmak değil, bireyin acılarını paylaşmak ve acılarına ortak olmaktır.” dedi.

Müdahale inkâr ve öfke sürecinden sonra yapılmalı

Bir afet sırasında fiziksel olarak bir hasar yoksa ve şok yaşanıyorsa psikolojik olarak rahatlatmak amacıyla yapılan ilk müdahalenin psikolojik ilk yardım olarak tanımlandığını kaydeden Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar, “Bu süreçte kazazede önce kayıplar sebebiyle depresif bir süreç yaşar. Daha sonra anksiyete süreci meydana gelir. Travma sürecinden uzaklaşıldıkça yıllar içerisinde bireyde bir kabullenme süreci oluşur. Bu evreler arasında ise inkâr etme ve öfke duyma evresi atlatıldıktan sonraki süreç, psikolojik yardım alınması gereken en uygun süreç olacaktır. Çünkü bireyin inkâr ettiği bir şey ona yardımcı olamaz. Kabulleniş gereklidir” diye konuştu.

Afetzedelerin acısına ortak olunmalı

Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar, “Yaşanan kayıplar ve yas tutma sürecinde olaya uzaktan şahit olanların üzerine düşen görev, afeti yaşayanların ve kayıpları olan insanların acılarına ortak olmaktır” dedi.

Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar
Acıkmadığınız Halde Yemek Yiyorsanız Nedeni Psikolojik Olabilir!

Acıkmadığınız Halde Yemek Yiyorsanız Nedeni Psikolojik Olabilir!

Lüks Bakım ve Güzellik Bir Arada; ikonik Rouge G!

Lüks Bakım ve Güzellik Bir Arada; ikonik Rouge G!

Jimmy Key Sonbahar/Kış 2024-2025 Sezonuna, Gökçe Bahadır Işıltısı ile Eşlik Ediyor!

Jimmy Key Sonbahar/Kış 2024-2025 Sezonuna, Gökçe Bahadır Işıltısı ile Eşlik Ediyor!

“Bu Dünya Değişecekse Kadınlarla Değişecek”  Sürdürülebilirlikte Geleceğin Kadın Liderleri Programı Başlıyor!

“Bu Dünya Değişecekse Kadınlarla Değişecek” Sürdürülebilirlikte Geleceğin Kadın Liderleri Programı Başlıyor!

Laboratorios Babe’den Depigment Serisine Özel Davet.

Laboratorios Babe’den Depigment Serisine Özel Davet.

Jacobs’la Harika Anlar Deneyim Evi Ziyaretçilerini Bekliyor

Jacobs’la Harika Anlar Deneyim Evi Ziyaretçilerini Bekliyor

Türkiye’de Aktif Spor Yapanların Sayısı 20 Milyonu Aştı.

Türkiye’de Aktif Spor Yapanların Sayısı 20 Milyonu Aştı.

Harbiye Açık Hava’da Sonbahar Yıldızları!

Harbiye Açık Hava’da Sonbahar Yıldızları!

Tommy Hilfiger bu sezon Amerikan ruhunun doğum yeri sayılan New England’ı onurlandırıyor!

Tommy Hilfiger bu sezon Amerikan ruhunun doğum yeri sayılan New England’ı onurlandırıyor!

Altın Portakal Ödülleri Sahiplerini Buldu.

Altın Portakal Ödülleri Sahiplerini Buldu.

Asperox Sparx’ın güçlü yağ çözücü formülü ile şimdi de bulaşıklar pırıl pırıl!

Asperox Sparx’ın güçlü yağ çözücü formülü ile şimdi de bulaşıklar pırıl pırıl!

Colin’s Jeans Fest’in Global Moda Rüzgarı Dijital Deneyimle Esmeye Devam Ediyor.

Colin’s Jeans Fest’in Global Moda Rüzgarı Dijital Deneyimle Esmeye Devam Ediyor.

“Longevity” Uzun ömür ve sağlıklı yaşam trendi, Türkiye’de de hızla yaygınlaşıyor.

“Longevity” Uzun ömür ve sağlıklı yaşam trendi, Türkiye’de de hızla yaygınlaşıyor.

İkonik Şıklık Türkiye ile buluştu!

İkonik Şıklık Türkiye ile buluştu!

Ferda Sümer Arslan ile Suwen Markası ve Kadın istihdamına verdikleri destek hakkında konuştuk.

Ferda Sümer Arslan ile Suwen Markası ve Kadın istihdamına verdikleri destek hakkında konuştuk.

Yeni IMAX with laser salonları “Joker: İkili Delilik” filminin Türkiye galası ile sinema severlere merhaba dedi.

Yeni IMAX with laser salonları “Joker: İkili Delilik” filminin Türkiye galası ile sinema severlere merhaba dedi.

L’Oréal Paris’in yeni global güzellik elçisi Cara Delevingne, oldu!

L’Oréal Paris’in yeni global güzellik elçisi Cara Delevingne, oldu!

Meme Kanserine Karşı Farkındalık hareketi “Olmaz Olmaz Deme Hiç”

Meme Kanserine Karşı Farkındalık hareketi “Olmaz Olmaz Deme Hiç”

Cilt bakımı ve inovasyon bir arada!

Cilt bakımı ve inovasyon bir arada!

MARCIANO by GUESS 2024 Sonbahar & Kış koleksiyonu, Şehir Stili ile Modern Zarafet bir arada!

MARCIANO by GUESS 2024 Sonbahar & Kış koleksiyonu, Şehir Stili ile Modern Zarafet bir arada!

“LOOP” 28. İstanbul tiyatro Festivali kapsamında Alan Kadıköy’de Prömiyer Yapacak!

“LOOP” 28. İstanbul tiyatro Festivali kapsamında Alan Kadıköy’de Prömiyer Yapacak!

Dünyada her yıl yaklaşık 2 milyon 300 bin, Türkiye’de 25 bini aşkın kadın  meme kanseri tanısı alıyor!

Dünyada her yıl yaklaşık 2 milyon 300 bin, Türkiye’de 25 bini aşkın kadın meme kanseri tanısı alıyor!

Şehri Fotoğrafla Buluşturan Festival 212 Photography Istanbul, 28 Eylül’de Başlıyor.

Şehri Fotoğrafla Buluşturan Festival 212 Photography Istanbul, 28 Eylül’de Başlıyor.

AÇEV’den Genç Kadınlara Yönelik Hayat Dolu Buluşmalar Eğitimi artık Dijital Platformda!

AÇEV’den Genç Kadınlara Yönelik Hayat Dolu Buluşmalar Eğitimi artık Dijital Platformda!

“Philips Lumea ile Kendi Işığını Yansıt” gecesi ünlü isimlerin de katılımıyla gerçekleşti.

“Philips Lumea ile Kendi Işığını Yansıt” gecesi ünlü isimlerin de katılımıyla gerçekleşti.

Cannes’dan Berlin’e, 2024’ün ödüllü filmleri Adana Altın Koza’da

Cannes’dan Berlin’e, 2024’ün ödüllü filmleri Adana Altın Koza’da

Matteo Tamburini’den Tod’s İçin Modern Bir Başlangıç.

Matteo Tamburini’den Tod’s İçin Modern Bir Başlangıç.

GANT 75. Yılını Vintage Esintili Kampanya ile Kutluyor.

GANT 75. Yılını Vintage Esintili Kampanya ile Kutluyor.

URBAN Care Young Talent Platformu ile Gençler Hayallerine bir adım daha Yakın!

URBAN Care Young Talent Platformu ile Gençler Hayallerine bir adım daha Yakın!

“Fibabanka ile Yaz Sahneleri” son etkinliklerini sunuyor. 

“Fibabanka ile Yaz Sahneleri” son etkinliklerini sunuyor. 

Garanti BBVA’nın “Hesabını Bilen Kadınlar” programının İlki tamamlandı

Garanti BBVA’nın “Hesabını Bilen Kadınlar” programının İlki tamamlandı

Masal Fabrikada Festivali, bu yıl 4. kez kapılarını açmaya hazırlanıyor.

Masal Fabrikada Festivali, bu yıl 4. kez kapılarını açmaya hazırlanıyor.

gülsha Güllü Vücut İksiri ile Gül’ün Yumuşaklığı Cildinizde!

gülsha Güllü Vücut İksiri ile Gül’ün Yumuşaklığı Cildinizde!

Turizm sektörünün en önemli Networking organizasyonu GlobeMeets B2B Networking yoğun ilgi gördü!

Turizm sektörünün en önemli Networking organizasyonu GlobeMeets B2B Networking yoğun ilgi gördü!

L’Oreal Paris Elseve’in yenilikçi imajı Pınar Deniz’in ışıltısıyla buluştu!  

L’Oreal Paris Elseve’in yenilikçi imajı Pınar Deniz’in ışıltısıyla buluştu!  

Apple dün iPhone 16 serisini tanıttı. Peki Türkiye’de ne zaman satışa çıkacak ?

Apple dün iPhone 16 serisini tanıttı. Peki Türkiye’de ne zaman satışa çıkacak ?

“Bundan Böyle Ben Böyle!” Koton X Zeynep Bastık

“Bundan Böyle Ben Böyle!” Koton X Zeynep Bastık

Unilever, Kız Çocuklarına Daha İyi Bir Gelecek İçin Koruncuk Vakfı ile El Ele Veriyor!

Unilever, Kız Çocuklarına Daha İyi Bir Gelecek İçin Koruncuk Vakfı ile El Ele Veriyor!

Forever 21 Türkiye’de İlk Mağazasını Açıyor!

Forever 21 Türkiye’de İlk Mağazasını Açıyor!

Okullar Açılıyor, Dikkat! Çocuğunuz Bitlenirse Artık Telaşlanmayın.

Okullar Açılıyor, Dikkat! Çocuğunuz Bitlenirse Artık Telaşlanmayın.

LYKD Chubby Lipstick ile dudaklarda çarpıcı etki!

LYKD Chubby Lipstick ile dudaklarda çarpıcı etki!

Yılın En Dinamik Festivali Dynamic Fest Geliyor!

Yılın En Dinamik Festivali Dynamic Fest Geliyor!

Bosphorus Cup bu yıl 19-22 Eylül tarihlerinde “Rüzgarlar Tiyatrosu” temasıyla gerçekleşecek.

Bosphorus Cup bu yıl 19-22 Eylül tarihlerinde “Rüzgarlar Tiyatrosu” temasıyla gerçekleşecek.

Faber-Castell’den, Okula dönüş kampanyası “Faber’in Var Mı?”

Faber-Castell’den, Okula dönüş kampanyası “Faber’in Var Mı?”

Bozcaada Caz Festivali, “Miselyum” temasıyla 6-7-8 Eylül’de seyirciyle buluşuyor!

Bozcaada Caz Festivali, “Miselyum” temasıyla 6-7-8 Eylül’de seyirciyle buluşuyor!

Vücudun İhtiyaç Duyduğu Temel Mineral Magnezyum!

Vücudun İhtiyaç Duyduğu Temel Mineral Magnezyum!

‘Korsanlar: Efsanelerin Ötesinde’ 26 Ağustos Pazartesi National Geographic Ekranlarında Başlıyor!

‘Korsanlar: Efsanelerin Ötesinde’ 26 Ağustos Pazartesi National Geographic Ekranlarında Başlıyor!

Halsizlik, İştahsızlık, Gaz, Karın Ağrısı ve İshal Varsa Dikkat! Giardia olabilirsiniz.

Halsizlik, İştahsızlık, Gaz, Karın Ağrısı ve İshal Varsa Dikkat! Giardia olabilirsiniz.

Calvin Klein’ın yeni kampanyasının yıldızı Greta Lee oldu.

Calvin Klein’ın yeni kampanyasının yıldızı Greta Lee oldu.

Oral-B Challange İstanbul Triatlonu 1 Eylül’de yapılacak.

Oral-B Challange İstanbul Triatlonu 1 Eylül’de yapılacak.


Her haklı saklıdır 2023

Web sitemizde kullanılan görsel ve haberler telif hakkı ile korunmaktadır

Woman Mag Tr Sitemap URL Index